Мало ли, вдруг прояснится

[Гай Юлий Цезарь]

рассуждения на тему фигуры + вопрос

Меня смущает закономерность, что девушки, которые едят сладкое чаще раза в неделю, выглядят худее меня и менее замороченные на всей этой теме. В то время, как я себя в нем ограничиваю, провоцируя таким образом новые срывы. Не это ли повод понять, что где-то я повернула не туда? Я сейчас не о тех, кто безо всякого самоконтроля строен и может хоть пиццу есть в три ночи. И не об анорексичках, отдающих еду белому другу, тоже.

Захотелось выяснить, как так. Наверняка у меня в читателях есть девушки, успешно следящие за фигурой. Так вот, в каких количествах вы себе позволяете сладости в неделю?

Comments

[пони у батареи]

это надо исключить.совсем.прямо счас.потому что это не сила воли и не псих.зависимость, а физическая, как никотин.только тут действует инсулин и еще что-то там.ты ешь сладкое - и тебе хочется еще.и не важно, уложилась ли ты в коридор калорий, завтра - на сл.день - твое тело опять потребует сладкого, не зависимо от твоей воли, как сигарету с утра.

фейспалм..

[синяк на пятке]

железный пони, у вас не так? ну это тоже нормально)

[Ганс фон Гардинелли]

Гай Юлий Цезарь, никаким, норма веса держится и все)

[пони у батареи]

unsteadied, я не испытываю патологической тяги к сладкому, как некоторые. связываю это с тем фактом, что мне никогда не запрещалось его есть, а любая еда мне быстро приедается.

полностью отказываться от сахара как по мне себе во вред. нет, конечно, если работаешь дворником или спортсмен или кирпичи кладешь на стройке, то сахароза как будто и не к чему. ешь мясо, бобовые и прочие питательные штуки. а при постоянном умственном труде, не знаю, как у вас, а мой организм начинает дико требовать сладкого.

и я осознаю разницу между "просто хочу шоколадку" и "если не сьем ща конфету, мозг вытечет")

unsteadied, так как подаете вы - все зависимость.
садится, допустим, человек на Пост. и человек все равно хочет мяса. во всяком случае, первые дни. зависимость?
да так любое в зависимость можно притянуть.
например, макияж. одно время болели глазки, несколько месяцев вообще без мейк-апа провести пришлось.
и вот просто не у одной меня так - бросаешь на какое-то время краситься вообще, первые дни дико ломает. зависимость?
блин, ну если так смотреть - ВСЕ зависимость

[синяк на пятке]

Grinsekatze, ну да, так и есть))
железный пони, спорный вопрос. у меня уже год нет тяги к сладкому, я его ем крайне редко, а умственная активность та же, и она абсолютно не страдает. Мб тут дело не в сладостях, а в питании в целом. Если здоровому человеку трудно без какой–то еды, значит не всё у него в порядке с питанием.

[пони у батареи]

unsteadied, это вроде общеизвестный факт, что глюкоза питает мозг. конечно можно съесть, например, банан, а не леденец. и банан принесет вреда меньше. но это уже если упарываться по ЗОЖ.

[Гай Юлий Цезарь]

в принципе, сахар нужен, но он есть и во фруктах и даже в тех же малокалорийных йогуртах, если не ошибаюсь.
Просто нужно отличать потребность организма в сахаре от оправданий в обжорстве. Встречала девушку, которая запивала пакет пряников чаем с 5 + ложками сахара и говорила, что она интеллектуально трудится и мозгу нужна глюкоза.
Суточную потребность в сладком я восполняла 2-3 чайными ложками меда, но раз срывы, видимо, чего-то все-таки не хватало.

[пони у батареи]

Гай Юлий Цезарь, во-во. я если нажрусь сладкого, то меня потом от него воротит с неделю. и так с любыми продуктами. маман до сих пор сокрушается, что я крайне разборчива в еде. а ща еще и ем xD

[Marysia Oczkowska]

Гай Юлий Цезарь,
У меня это, увы, бесконтроль. Когда я поняла, что основательно прибавила в весе, начала ограничивать себя, но потом, поняла, что бесполезно. Даже на овощах, без сахара, мучного и сладкого я умудрялась ползти в ширь. Так что сейчас грустно вздыхая пытаюсь полюбить себя токую, как есть.

[Гай Юлий Цезарь]

Marysia Oczkowska, нормальные такие ограничения. Странно, что вы при этом набирали

[пони у батареи]

Marysia Oczkowska, обменку убили вот и результат.
надо питаться сбалансировано.

[Marysia Oczkowska]

железный пони,
Пытаюсь, но никак. В прошлом году я сбросила на ограничениях вес и весила около 67 кг. А сейчас опять на меня раздобревший хомяк смотрит. Обменка-да, но еще может быть, что это какое-нибудь гармональное. Вообщем "помоги мне, милый доктор..." и все такое.

[Гай Юлий Цезарь]

Marysia Oczkowska, не буду говорить лишнего, чтобы еще больше не напортачить. Надеюсь, все у вас наладится!

[Гай Юлий Цезарь]

Marysia Oczkowska, не буду говорить лишнего, чтобы еще больше не напортачить. Надеюсь, все у вас наладится!