Весело, однако, в джасте

[Гай Юлий Цезарь]

"Посоветуйте, как похудеть, вот только зал я не люблю, бегать лень, на йоге засыпаю. И да, на диеты не хочу и вообще люблю жареную картошку на ужин".

А я еще себя переборчивой в плане фитнеса считала. Сама действовала методом проб и ошибок. Йога, зал, бассейн, танцы, домашний фитнес по видеоурокам. Но свое все-таки нашла.

@темы: фитнес, наблюдения

Comments

[so automatisch]

"Посоветуйте, как похудеть, вот только зал я не люблю, бегать лень, на йоге засыпаю. И да, на диеты не хочу и вообще люблю жареную картошку на ужин".

дык пластырь же. который жЫр прямо через кожу высасывает xD

[Гай Юлий Цезарь]

so automatisch, ага, еще читать Аллена Карра и запивать чаем для похудения

[agatha_m]

Так и что это - свое, не поделишься?)

[Маленький Фюрер]

Блиииин, как можно на йоге заснуть? Там же только в шавасане... Вообще ещё есть вариант танцы. Один из обязательных пунктов для похудения - физическая нагрузка. В моём случае ещё оооочень много работы. Только вот работау меня как раз очень активна физически. Не жрать после 6 - тоже отличнейший вариант. Вот только в моём случае, отказаться от еды я просто не могу. А вот физ. нагрузки самое оно. Хотя лентяй редкостный. Если ты в Киеве пошли завтра на сальсу)

[Гай Юлий Цезарь]

so_milk, интенсивные нагрузки в зале 3-4 раза в неделю. Чередую их с йогой и пилатесом на фитболе.То, что нужно, чтобы не париться из-за калорий)
Если день загружен и никуда не успеваю, то 30 минут тренировок Джиллиан вполне хватит.
Маленький Фюрер, можно попробовать) а когда она?

[Маленький Фюрер]

Гай Юлий Цезарь, Буэна Виста, на 20.00 туда идёи.Будет там моя соседка Соломия и мой оператор Алексей) Может про них читала. Была бы рада познакомится в живую)